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每天敲此处50下,身体也变好了!

人体中有数条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、代谢物自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体也变好了!这条神奇的经络就是胆经。


 敲胆经对身体的影响 


1、敲掉白发


敲胆经可以提高人体的吸收能力,有白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,坚持一段时间也能去除这些油。


2、治疗脂肪肝、胆结石


患有脂肪肝和胆结石的人,敲胆经是最简单、最有效的预防和辅助治疗的方法。


3、排出身体代谢废物

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摄图网:http://699pic.com/tupian-500726081.html


敲胆经能帮助身体排出体内代谢废物,让气血通畅,坚持一段时间,脸上的斑会越来越淡,皮肤也越来越白。


4、敲掉脂肪


由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使人的臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至二个月就会感觉腿就瘦了、裤管变大了。


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5、防病强身


根据中医理论,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,同时改善脏器功能。因此,解决肝胆功能不佳的最好方法,就是敲胆经。


胆经畅不畅,一敲就知道


双脚正常站立,手臂自然下垂,双手握拳敲击大腿两侧的风市穴;如果您有酸胀的感觉,那说明您胆经不畅了!


胆经不畅的表现:「头痛、耳鸣、眩晕、口苦」。

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胆经不通,毒素堆积


 1 

油性头发——由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。


 2 

早生白发——人体的气血不足所致,中医有一句话:“发乃血之余”,营养供应不足,会造成白发。


 3 

面部眼角位置长斑——代谢物堆积。


 4 

胆经沿线的身体部位疼痛——肋下、腿、脚踝、脚疼或冷,说明胆经毒素淤积。


 5 

胆囊问题——结石,炎症等。


 6 

肝脏问题——代谢物无法顺利排泄,堆积形成脂肪肝等。


如何敲胆经:


每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。


由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。


注意事项:


1.力度:用空心拳即可,需要用力,但要注意不要用力过猛,伤到筋肉。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的,就像跑步一样。


2.时间:晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候,敲胆经不应该在这个时间段进行,对身体不好。


利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法,每天每条腿只要几分钟即可。


3.不生气:敲胆经是让人体的气血上升,如果生气的话,就会破坏气机的正常运行,导致气血淤积,不利于身体健康。


遇到问题尽量不要生气,生气造成的病是很难治疗的,因为人体是无法驾御你的情绪的,而情绪却可以冲击内分泌,使身体内部混乱。


4.长期坚持:身体的保养是长期的。


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 不适宜敲胆经的人 


1、老人少敲:老人敲胆经不要敲得太多,因为敲胆经会使气血运行加快,对于老年人可能会造成身体不适的影响。


2、孕妇不能敲:怀孕的人不能敲,因为不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响。


3、这类病人不能敲:有些人血气较低,微血管较为硬脆,敲胆经时有可能会出现瘀血,这时应该暂停敲胆经,等瘀血消失之后再继续。


患有血小板不足的人,也不适合敲胆经,以免出现微血管破裂而无法止血。


另外,曾经做过器官移植的人,在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用,也不适合用这方法来养生。


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